筋トレ

今月は筋トレ月間と称して自分の情けない身体を鍛えようと思い日曜の夜中に腕立て、腹筋、背筋、スクワットと次々とやってたら・・・・疲れた。そのせいでなぜかハイになりそのまま月曜日の夜まで起きっぱなし、ねむくないぞぉ〜。と思いつつも21時ごろには寝て今日起きたら・・・

　身体中が痛い　いや激痛と言っていいと思う。
　
　特にスクワットは調子に乗ってスピードありながら50回ノンストップでやったからかなり苦しい。

　でもプールで子供に蹴られたら痛くてあやうく一人の子供を殺しそうになった、今日は筋トレやめようかな・・・？ていうか続くのか？筋トレ。

　目標は・・・筋肉がついた60キロの身体だ!!
　　　　　　　就職活動よりもがんばるぞ!!
　　　　　　　
　只今の状態・・・・ガリガリの56キロ（173cm）
　　　　あと4キロ筋肉をつける、とりあえず
　　　　腕と足は人並みになりたい。